Leiden Sie unter Heuschnupfen?
Hier finden Sie ein paar Tipps wie Sie besser in die Pollensaison starten.
Heuschnupfen beeinträchtigt jährlich viele Menschen während der Pollensaison. Unsere Allergieessenz auf natürlich, spagyrischer Basis kann eine gute Unterstützung sein. Den Körper lehren, nicht auf allergisierende Stoffe zu reagieren: Ein wichtiger Aspekt in der Therapie von Allergien und Heuschnupfen ist die Desensibilisierung des Körpers mit Hilfe der Allergie-Essenz aus der Clustermedizin. Diese Essenz enthält alle wesentlichen allergieauslösenden Informationen von Pollen, Samen, Pilzen, Toxinen, Metallen usw. Durch diese Informationen kann unser Körper lernen, nicht. oder nicht so heftig, auf die ihm fremden Stoffe zu reagieren. Die Heuschnupfensymptome können also stark reduziert oder gar (nach einigen Jahren) ganz vermieden werden. Die Allergie-Essenz wirkt auch bei anderen Allergien wie Hausstaub, Tierhaare, Nickel oder andere Metalle, Kosmetika, Schimmelpilze usw.
Eine natürliche Unterstützung bietet Schwarzkümmelöl, bekannt für seine entzündungshemmenden und immunmodulierenden Eigenschaften. Die im Schwarzkümmelöl enthaltenen ungesättigten Fettsäuren, insbesondere die Gamma-Linolensäure, wirken regulierend auf das Immunsystem. Dadurch können allergische Reaktionen, wie Niesen, laufende Nase und Augenbrennen, gemindert werden.
Vorbeugend: Beginnen Sie 2-3 Monate vor der Pollensaison mit der Einnahme von Schwarzkümmelöl. Nehmen Sie täglich 1-2 Teelöffel des Öls oder 2-4 Kapseln pur ein oder mischen Sie es in Ihr Joghurt oder Müsli. Starten Sie jetzt mit der Schwarzkümmelöl-Kur und genießen Sie die kommende Pollensaison unbeschwert!
Weitere Tipps:
Gesunde Ernährung: Viel Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren (z. B. in Fisch oder Leinsamen).
Probiotika & Darmgesundheit: Einige Studien zeigen, dass eine gesunde Darmflora Allergiesymptome lindern kann.
Sport treiben: Aber möglichst nicht im Freien bei hoher Pollenkonzentration.
Verschiede Vitamine und Mineralstoffe unterstützen das Immunsystem: Vitamin C, Calcium, Zink, Vitamin D, Probiotika, Omega-3-Fettsäuren
Tipps zur Reduzierung der Pollenbelastung:
Richtig lüften: Öffnen Sie die Fenster zu Zeiten niedriger Pollenkonzentration. Auf dem Land ist dies abends, in der Stadt morgens der Fall.
Wohnräume sauber halten: Saugen Sie Böden, Polstermöbel und Teppiche regelmäßig gründlich ab. Empfehlenswert sind Staubsauger mit HEPA-Filtern, die auch winzige Schwebstoffe aus der Luft entfernen.
Pollenschutzgitter verwenden: Bringen Sie spezielle Gitter an Fenstern und Türen an, um das Eindringen von Pollen zu reduzieren.
Kleidung und Hygiene: Ziehen Sie Straßenkleidung nicht im Schlafzimmer aus und waschen Sie abends die Haare, um Pollen zu entfernen. Neu gibt es spezielle Shampos, damit die Pollen nicht direkt an den Haaren anhaften können.
Nasenspülungen: Regelmäßige Nasenduschen mit isotoner Salzlösung spülen Pollen aus der Nase und können die Beschwerden lindern.
Durch die Kombination dieser natürlichen Maßnahmen können Sie die Pollenbelastung reduzieren und die Heuschnupfensymptome lindern. Starten Sie jetzt und genießen Sie die kommende Pollensaison unbeschwerter, wir beraten Sie gerne!
